Kegiatan lari gembira atau fun run Hukumonline Run 2023 bakal berlangsung pada Minggu (6/8/2023) di kawasan Sudirman Central Business District (SCBD), Jakarta. Kegiatan ini bakal diikuti mencapai 1000 orang peserta yang terdiri dari berbagai latar belakang tidak hanya komunitas hukum dan komunitas lari tapi juga masyarakat umum.
Assistant Brand Manager Kahf, Mohamad Rashif Ridlo mengatakan saat mengikuti perlombaan lari para peserta berisiko terpapar sinar matahari secara langsung sehingga mengakibatkan kulit menjadi kusam. Sehingga, para pelari perlu menggunakan pelindung kulit seperti sunscreen hingga sabun atau facial wash setelah berlari.
“Paling relevan bagi para pelari yaitu sunscreen. Biasanya lari start jam 5 dan bisa finis sampai jam 11 atau 12 kalau saat maraton. Sehingga, pelari terpapar sinar matahari, debu dan polusi,”ujarnya dalam acara Talk Show bertema ‘Semangat Berlari bersama Kahf dan FHUI Runners" di FX Sudirman, Jakarta, Jumat (4/8/2023).
Perusahaan perawatan diri laki-laki tempat Rashif bernaung itu memili produk yang menggunakan bahan-bahan alami terbaik dan mengolahnya dengan teknologi mutakhir. Menurut Rashif, pihaknya selalu mendukung kegiatan luar ruangan seperti lomba lari Hukum Online Run 2023 ini. Menurutnya, para pelari tidak perlu takut risiko polusi dan bayaha sinar matahari selama menjaga dirinya dengan optimal.
“Kahf punya produk hair to toe, sehingga para pelari dapat meng-utilize dengan produk kami,” imbuhnya.
Baca juga:
- Hukumonline Run 2023: Ini Tips Lari Aman bagi Pelari Pemula
- Melihat Persiapan Peserta Hukumonline Run 2023
- Tips Work Life Balance di Tengah Kesibukan Ala Lawyer
Peserta kegiatan fun run Hukumonline Run 2023 baru saja melakukan pengambilan paket perlombaan (race pack) berupa kaos, nomor urut serta makanan ringan yang telah berlangsung sejak Kamis (3/8/2023) hingga Jumat (4/8) di lantai F3 pusat perbelanjaan FX Sudirman. Kegiatan lomba lari yang mengusung konsep relay 10 kilometer dengan 3 orang per kelompok ini mendapat sambutan antusias. Tak hanya dari komunitas hukum, tapi juga masyarakat luas khususnya komunitas lari
Mengingat peserta yang mengikuti ajang fun run ini berasal dari berbagai profesi hukum dan latar belakang. Karenanya, acara ini bukan hanya sebatas dalam rangka perayaan ulang tahun Hukumonline, melainkan juga sebagai ajang penghubung antara praktisi hukum dan masyarakat umum.
Untuk mengikuti fun run ini, peserta terlebih dulu mendaftar melalui aplikasi Privy. Pada pengambilan race pack hari pertama, peserta Hukumonline Run 2023 memadati loket pengambilan race pack yang berlokasi di lantai F3 FX Mall Senayan, Jakarta.
Di tempat yang sama, perwakilan FHUI Runners sekaligus Managing Partner Genio Atyanto and Partners Law Firm, Genio Atyanto menyampaikan terdapat tips aman bagi pelari pemula agar terhindari dari cidera saat mengikuti perlombaan lari. Perlu persiapan yang matang khususnya dari sisi psikologi dan fisik agar para pelari pemula dapat menyelesaikan rute yang telah ditentukan.
“Paling penting sadar kemampuan diri jangan sampai karena orang lain bisa jadi terpengaruh harus bisa. Kalau memang merasa kuat lari kalau tidak jalan saja juga tidak apa-apa,” ujarnya.
Bagi pelari pemula, menurut pria biasa disapa Nino itu menyampaikan, dapat berlatih rutin terlebih dulu sebelum mengikuti ajang perlombaan. Kemudian, pelari juga harus memiliki istirahat minimal tidur 6 jam dan sarapan yang cukup sebelum perlombaan dimulai.
“Paling penting atur tidur sehari bahkan kalau saya sehari sebelumnya lagi (dua hari sebelum race). Saya kalau bisa tidur 8 jam sehingga tenaga tidak habis saat race,” jelas Nino.
Saat perlombaan, Nino menekankan agar peserta menghindari sesuatu seperti di luar kebiasaan. Menurutnya saat masuk arena pelintasan, pelari sebaiknya tak mencoba perlengkapan anyar untuk lari yang sebelumnya tak pernah digunakan saat latihan. Seperti saat sebelum melakukan lari di pelintasan, membeli sepatu ataupun kaos kaki dan kemudian langsung digunakan untuk berlari.
“Maka itu salah. Bahkan kaos kaki pun begitu. Jadi, race itu dalam keadaan sesuatu yang sudah pernah kita coba saat latihan,” ujar Nino yang sudah menggeluti olahraga lari secara rutin sekitar 11 tahun.
Sementara Chief Media & Engagement Officer (CMO) Hukumonline Amrie Hakim berharap agar acara Hukumonline Run 2023 yang akan dilaksanakan pada Minggu 6 Agustus 2023 mendatang dapat berjalan lancar. “Semoga ajang ini dapat menjadi media silaturahmi para peserta yang berasal dari berbagai profesi hukum dan latar belakang,” kata dia.